2012年 08月 22日
身体が柔らかい |
ヨガを始めて4か月・・・・
だいぶ身体がポーズに慣れてきた頃合い(^-^)
今日は生徒の皆さんが全体的に身体が柔らかかったみたいで
いっぱいポーズをとりました♪
季節的にも夏は身体が動くので柔軟中心に出来るそう。
逆に冬は硬くなるので、血行が良くなるようなポーズをやるそう。
身体の状態にあったポーズがあるんだね。
ま、そんな感じでマイペースで続けて行こう。
そして数日前に韓国美容パックを激安で購入したさ~
5種類を10枚ずつ買ったのさ♪
レモン、ヒアルロン酸、紅参、アルブチン、かたつむり
昨夜はレモンを試したよ!
冷蔵庫で冷やしてから使ったから、ひやひやで気持ちよす~(^^♪
うーん、レモンの効果は・・・・気持ち、ほんの気持ち、美白かなぁ
うんにゃ、まだ1回しか使っていないってば、10回隔日で使って
効果を見てみるのだーーーーー(^^)/
だいぶ身体がポーズに慣れてきた頃合い(^-^)
今日は生徒の皆さんが全体的に身体が柔らかかったみたいで
いっぱいポーズをとりました♪
季節的にも夏は身体が動くので柔軟中心に出来るそう。
逆に冬は硬くなるので、血行が良くなるようなポーズをやるそう。
身体の状態にあったポーズがあるんだね。
ま、そんな感じでマイペースで続けて行こう。
そして数日前に韓国美容パックを激安で購入したさ~
5種類を10枚ずつ買ったのさ♪
レモン、ヒアルロン酸、紅参、アルブチン、かたつむり
昨夜はレモンを試したよ!
冷蔵庫で冷やしてから使ったから、ひやひやで気持ちよす~(^^♪
うーん、レモンの効果は・・・・気持ち、ほんの気持ち、美白かなぁ
うんにゃ、まだ1回しか使っていないってば、10回隔日で使って
効果を見てみるのだーーーーー(^^)/
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by Alfie0323
| 2012-08-22 22:25
| ヨガ日記